Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan Memakan 5 List Buah Ini...

Stay Healthy With 5 Fruits During Rainy Season

 by pinterest

.
.
.

Memasuki musim hujan, cuaca ekstrim tetap di tempuh dalam menjalankan keseharian aktivitas kita. Sampai-sampai kita basah dan terkena air hujan saat menempuh perjalanan, kondisi badan akan menjadi menurun. Oleh karena itu, sangat dibutuhkan asupan kaya serat dari konsumsi buah yang cocok saat musim hujan. Ingin tahu apa saja, mari disima...

Pepaya

Buah yang satu ini sangat mudah ditemui dan dapat dikonsumsi, dijangkau oleh semua kalangan. Kandungan yang terdapat pada pepaya dapat menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Hal ini karena adanya Beta-karoten dalam buah pepaya. Bata karoten dibutuhkan agar tubuh dapat berfungsi dengan baik, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh .

Apel

Mengkonsumsi buah apel sangat baik peeps~~ dikarenakan buah apel mengandung flavonoid, polifenol dan vitamin C yang bertindak sebagai anti-oksidan untuk melindungi tubuh dari virus yang dapat menganggu kesehatan. Terutama pada buah apel merah diperkaya kandungan anti oksidan salah satunya ialah quercetin, akan meningkatkan sistem imun manusia untuk membangun tameng alami dari virus penyebab penyakit.

Lemon

Diperkaya dengan kandungan vitamin c, sangat pas dikonsumsi saat musim hujan. Segelas air dengan campuran perasan air lemon sangat dianjurkan diminum saat pagi hari karena dapat membantu mengeluarkan zat-zat racun yang ada didalam tubuh kita.

Jeruk 

Buah yang satu ini diperlu dilakukan lagi kandungan vitamin c-nya sangat dipercaya. Khasiat yang terdapat pada jeruk sangat membantu menjaga kekebalan tubuh kita saat musim hujan berlangsung, dan tak perlu khawatir badan terjaga dan selalu fit jika kamu secara rutin mengkonsumsi jeruk dengan tepat.

Kiwi

Teksturnya yang lembut menjadikannya pemenang pada kandungan vitamin c luar biasa jika dibandingkan dengan lemon maupun jeruk. Apabila mengkonsumsi buah kiwi secara tepat dan teratur,  buah kiwi memberikan stamina serta sistem kekebalan untuk tubuh kita dengan baik.
 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Makna Dibalik Memakai Cincin di Setiap Jari Ala Korea

Image
Aksesoris Cincin Yang Dipakai Para K-Idol Apa Maknanya? Welcome back on my blog! . . . Halo, kali ini ingin mengulik tentang item aksesoris sebagai pelengkap penunjang k-idol baik saat merpelihatkan fashion style-nya di bandara, saat bernyanyi di stage, atau menghadiri sebuah pergelaraan penghargaan. Cincin adalah item yang selalu terlihat disematkan dijemari k-idol lho, jika kalian simak para bias kalian ternyata disetiap cincin yang disematkan mempunyai makna tersendiri. Penasaran bukan? Yuk disimak... . . 🌺🌺🌺   credit by mrminho Ibu Jari  Pemakai cincin di ibu jari ternyata ada makna yang tersembunyi, yaitu kebebasan. Kebebasan disini adalah status dari seseorang yang tidak memiliki ikatan hubungan dengan lawan jenis. Sebagai ekspresi menunjukan kalau seseorang yang memakai cincin di ibu jarinya ingin memperlihatkan status single kepada lawan jenis yang disukainya.   photo by orangeymeyou ...
Read more

Ketahui Yuk! Tujuan dan Manfaat dari Jakarta Fashion Week

Image
Welcome on my blog! . . . Jakarta Fashion Week merupakan pekan mode terbesar di Asia Tenggara. Acara ini merupakan platform universal bagi pelaku industri yang berkaitan dengan desain, gaya, dan tren mode terkini. Jakarta Fashion Week (JFW) berpotensi mengantarkan industri mode Indonesia untuk masuk pasar mode dunia. Selain itu, JFW pertama kali digelar pada 2008, dan terus menarik perhatian kalangan pecinta fashion maupun industri yang menekuni fashion. JFW merupakan suatu pagelaran dalam mendidik pasar fashion. Industri mode adalah industri yang berkembang dan menjadi perhatian Departemen Perdagangan. Dalam industri kreatif, industri mode menjadi contributor terbesar ekspor. Lebih dari 50% disumbangkan industri mode. Jakarta Fashion 2017 terus menjadi daya tarik sendiri dan selalu dinantikan oleh para exhibitor dan visitor. Apabila menganalisis dari segmentasi pasar, segmentasi pasar adalah usaha untuk mengelompokkan pasar, dari pasar yang bersifat heterogen menjadi...
Read more

Mengulang Kejayaan Sepatu Bernuansa Vintage Di Tahun 2017

Image
Welcome on my blog . . . sepatu awalnya hanya berfungsi sebagai alas kaki bagi pria dan wanita kini telah berubah menjadi bagian trend center dalam mode fashion. Perkembangan sepatu sehingga masuk sebagai jajaran item di dunia fashion mengalami perubahan begitu besar. Bagaimana tidak setiap pergantian musim pada peragaan fashion show pasti ada saja yang menjadi trend center dan menjadi daya magnetik bagi semua orang.   Mungkin kamu tidak akan menduga juga bahwa di sekelilingmu terdappat sepatu yang terlihat tua dan tidak menarik di matamu sendiri. Tetapi di akhir-akhir ini kembali menjadi trendi di tahun 2017 .   Yap, sepatu bernuansa vintage lagi-lagi tengah menjadi perbincangan publik dan menjadi magnetik bagi fashion enthusiast. Bergaya loafers dengan berpotongan kotak di bagian depan dan tak ketinggalan adanya chunky heels seperti sepatu polwan di era 90-an ini tengah menjadi puncak yang sedang berjaya. Rancangan alas kaki bernuansa vin...
Read more